暑い日が続いておりますが皆様体調など崩されてないでしょうか？
熱中症を引き起こす要因として3つ挙げられています。
要因① 環境
気温が高い。湿度が高い。閉めきった室内。エアコンのない部屋。急に暑くなった日。など
要因② からだ
高齢者や乳幼児、肥満の方。持病をお持ちの方。二日酔いや寝不足の方。など
要因③ 行動
激しい筋肉運動やなれない運動。長時間の屋外作業。水分補給できない状態。などと様々要因があります。
涼しい服装で、室内温度に注意し、屋外では日陰・日傘・帽子を活用し、こまめな水分・塩分
補給を心掛け下さい！
